Мочегонные средства для похудения

Соблюдать диету, не есть вечером, заниматься спортом… Зачем, когда существуют мочегонные средства для похудения? Так рассуждает немалое число женщин, не особенно задумываясь о том, из чего же состояли сброшенные килограммы (кстати, их будет не так уж и много!).

А ведь мочегонные средства для похудения – не такая уж безобидная вещь. Мочегонным эффектом обладают некоторые продукты (дыня, сельдерей, спаржа, артишок и др.) и травы, не говоря уже о таблетках для похудения. Сегодня наибольшее распространение получили пищевые добавки, оказывающие мочегонный эффект и содержащие петрушку, ягоды можжевельника, семена сельдерея и др., а также фиточаи.

Однако, если вдуматься, «похудательный» эффект от них примерно такой же, как от бани или сауны – известно, что за одно их посещение можно сбросить до 2 кг. Но это происходит за счет выведения из организма жидкости с потом, а мочегонные средства тоже выводят жидкость, правда, другим путем, не оказывая никакого влияния на жировые отложения.

Другое дело, что это способствует очищению организма и ускорению процессов обмена, необходимого для похудения, хотя и в весьма скромных масштабах. Длительное употребление мочегонных средств может иметь весьма неприятные последствия, поскольку наряду со шлаками из организма выводятся совершенно необходимые ему вещества. Злоупотребление мочегонными средствами может привести к снижению уровня калия в крови и, как следствие, появлению мышечной слабости и даже нарушению функции почек. Это может вызвать снижение веса, но какой ценой? Ценой здоровья!

Еще одно неприятное следствие – возникновение физической и психологической зависимости, когда у организма снижается способность самостоятельного выведения продуктов жизнедеятельности.

Кроме того, мочегонные чаи не всегда бывают натуральными, в их составе нередко встречаются химические вещества, ароматизаторы и стабилизаторы. Постарайтесь хотя бы приобретать качественный натуральный продукт.

Вообще же мочегонные средства могут быть только вспомогательными при похудении, которое должно быть основано на соблюдении сбалансированной диеты и физической нагрузке.