Рецепты травяных сборов для похудения

Избыточный вес, как правило, свидетельствует о нарушении обмена веществ в организме. В результате неправильной работы органов пищеварения жиры из пищи откладываются «про запас» на внутренних органах и, чаще всего, в подкожно-жировой клетчатке. Кроме того, углеводы и белки, поступающие извне, также трансформируются в лишние жировые отложения.

Нормализовать процессы метаболизма в тканях, вывести шлаки и токсины, стимулировать естественную деятельность кишечника и, как следствие, избавиться от ненавистных жировых складок на теле помогут травяные сборы, основанные на комбинации лекарственных растений, польза и свойства которых для эффективного похудения доказана народной практикой.

Лучшие рецепты  травяных сборов для похудения

• Сбор №1 с крапивой.

Крапивы двудомной листья и донника лекарственного – каждого по 40 г, крушины ольховидной кора – 100 г. Ложку измельченных и смешанных сухих растений залить одним стаканом кипящей воды. Смесь положить в эмалированной посуде на горячую водяную баню и держать 15 минут. После чего снять с огня, остудить и пропустить сквозь двойной марлевый слой. Отвар принимать в качестве напитка 1 раз в день по половине стакана непосредственно перед сном.

• Сбор № 2 с бузиной.

Бузины черной листья и бурачник лекарственный – по 20 г, мед – 10 г. Высушенные растения измельчить, поместить в эмалированную посуду и залить стаканом кипящей воды. Смесь настоять 5 минут и медленно процедить сквозь 3-4 слоя марли. Теплый настой принимать 2-3 раза в день по четверти стакана.

• Сбор № 3 с тысячелистником.

Тысячелистник – 30 г, крапива двудомная – 70 г, крушины кора – 50 г. Высушенные травы измельчить и тщательно смешать. Ложку приготовленного сбора залить стаканом свежего кипятка и довести до кипения на горячей водяной бане. После чего томить еще 20 минут. Остуженный отвар процедить сквозь сложенную вдвое марлю. Принимать не менее 1 раза ежедневно перед сном по половине стакана.

• Сбор № 4 с плодами аниса и крушиной.

Аниса плоды, солодки корни, жостера плоды – по 20 г, крушины ольховидной коры и кассии остролистной листья – по 30 г. Ложку высушенных, измельченных и смешанных растений залить стаканом кипятка. Смесь кипятить 15-20 минут на водяной бане. Полученный отвар остудить и процедить сквозь марлевую салфетку. Принимать перед сном по половине стакана 1 раз в день.

• Очищающий сбор № 5 с семенами льна.

Семян льна – 20 г, масла льняного – 20 мл, мыльнянки лекарственной корни – 10 г. Растолченные семена соединить с измельченными корнями, залить литром горячей воды и кипятить 15 минут на медленном огне. Отвар остудить и пропустить сквозь сложенную вчетверо марлевую салфетку, влить в полученный раствор масло. Смесь используют в качестве средства для клизмы в программе похудения.